ไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นยังไงคุณก็จะไม่พลาดกับการเรียนมวยไทยแน่นอน อย่าลืมมาสร้างภูมิต้านทานให้กับตัวเองกันนะคะ  ครูนุพร้อมบริการถึงบ้านคุณแล้ว….ไม่ต้องออกจากบ้านให้เสียเวลา ฟิตหุ่นได้อย่างปลอดภัยในการเรียนมวยไทยกับครูนุ ที่มีประสบการณ์มวยไทยอย่างยาวนาน ได้ทั้งสุขภาพร่างกายแข็งแรงและปลอดภัยหายห่วง . 🥊เรียนมวยไทยส่วนตัว เริ่มต้น 800฿ /ครั้ง 🥊เรียนมวยไทยครอบครัว เริ่มต้น 1,000฿ /ครั้ง 🥊กรุ๊ปเทรนนิ่ง ขั้นต่ำ 1,500฿ /ครั้ง ....

🥳 อยากเรียนมวยไทยให้นึกถึงครูนุ ไม่จำเป็นต้องไปยิมก็สามารถเรียนมวยไทยได้ เพราะครูนุมีบริการสอนมวยไทยถึงบ้าน จะมาเดี่ยว มาคู่ หรือมาเป็นกรุ๊ปสามารถทักเข้ามาสอบถามได้เลย . 🥊เรียนมวยไทยส่วนตัว เริ่มต้น 800฿ /ครั้ง 🥊เรียนมวยไทยครอบครัว เริ่มต้น 1,000฿ /ครั้ง 🥊กรุ๊ปเทรนนิ่ง ขั้นต่ำ 1,500฿ /ครั้ง...

เพียงแค่คุณพร้อมเปลี่ยนหุ่นใหม่ ครูนุพร้อมบริการถึงที่ และมีอุปกรณ์สอนมวยไทยอย่างครบครัน สนใจสามารถติดต่อเข้ามาได้เลย ไม่ว่าจะเรียนแบบส่วนตัว ครอบครัว หรือกรุ๊ปเพื่อนก็สามารถเรียนได้ . 🥊เรียนมวยไทยส่วนตัว เริ่มต้น 800฿ /ครั้ง 🥊เรียนมวยไทยครอบครัว เริ่มต้น 1,000฿ /ครั้ง 🥊กรุ๊ปเทรนนิ่ง ขั้นต่ำ 1,500฿ /ครั้ง...

ปัจจุบันนี้คนหันมาเรียนมวยไทยกันมากขึ้น โดยเฉพาะสาวๆ เพื่อหุ่นสวยเป๊ะของสาวๆนั้นเอง มวยไทยสามารถใช้ลดน้ำหนักได้และยังได้ฝึกสมาธิที่ดีและสุขภาพร่างกายจิตใจของตัวเราไปอีกด้วย วันนี้ครูนุจะพามาดูว่าทำไมต้องเรียนมวยไทยกับ “ครูนุ” 1. ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและปรับสมดุล 2. ช่วยลดน้ำหนักได้ 3. ช่วยลดความเครียด 4. ช่วยฝึกสมาธิ 5. ช่วยให้มีวินัยและความอดทนในการทำกิจกรรมต่างๆ สนใจสามารถติดต่อครูนุได้เลย มีบริการถึงบ้านด้วยนะ  . 🥊เรียนมวยไทยส่วนตัว...

สำหรับบางคนแล้วอาจจะคิดว่าเรียนมวยไทยเรียนเล่น ๆ  เรียนให้สนุก จนอาจจะพลาดบาดเจ็บได้ สิ่งที่ต้องระวัดระวังเลยสำหรับมือใหม่นั้นจะมีอะไรบ้างไปดูกัน 1.ระวังเรื่องบาดเจ็บ มือซ้น หรือแขนซ้น ถ้าเราต่อยโดยไม่ได้ระวัง ต่อยผิดจังหวะ หรือใช้แรงมากเกินไป ก็สามารถทำให้บาดเจ็บไปหลายวันได้ 2.ระวังเรื่องข้อเท้า เพราะบางทีอาจจะเกิดการเตะพลาด ข้อเท้าพลิก หรืออาจจะลงน้ำหนักผิดจังหวะทำให้บาดเจ็บได้ง่าย ๆ ควรระวังในเรื่องการใช้แรงอีกด้วย 3.เรื่องที่ควรระวังอีกเรื่องเลยคือ ท่าสำหรับเรียน...

สำหรับคำคีย์เวิร์คที่เรียกใช้ส่วนมากที่รู้คงไม่พ้น เตะ ต่อย ศอก วันนี้แอดมินจะมาแนะนำว่าส่วนมากคนที่เรียนมวยไทย หรือสำหรับนักมวยนั้นใช้คำแบบไหนบ้าง . 🥊เดินมวย หมายถึง การย่องเท้าเพื่อใช้ตั้งรับคู่ต่อสู้ในระหว่างการแข่งขัน 🥊สืบเท้า หมายถึง การเคลื่อนตัวเพื่อไปโจมตีคู่ต่อสู้ 🥊วงนอก คือ การออกอาวุธแบบเหวี่ยงห่างตัว 🥊วงใน หมายถึง การใช้ลูกไม้ หรือ...

การเรียนมวยไทยนั้น ไม่จำเป็นว่าต้องขึ้นชกเท่านั้นถึงจะเรียนหรือเล่นได้ แต่การเรียนมวยไทยไม่ว่าจะผู้หญิงหรือผู้ชายก็สามารถเรียนได้เพื่อใช้ป้องกันตัวเองหรือใช้เพื่อออกกำลังกาย สำหรับคนที่เรียนเพื่อออกกำลังกาย สามารถเห็นผลได้อย่างรวดเร็ว เพียงแค่ 1 ชั่วโมง กับสามารถช่วยเผาผลาญพลังงานในร่างกายได้มากกว่า 300 กิโลแคลอลี่ ดังนั้นการออกกลังกายเพื่อดูแลสุขภาพยิ่งออกเท่ากับยิ่งช่วยให้เห็นผลได้อย่างรวดเร็ว  . 🔸เพิ่มสมาธิและลดความเครียด 🔸เผาผลาญพลังงานได้อย่างรวดเร็ว 🔸ปรับสมดุลของร่างกายได้ดี 🔸ร่างกายมีปฎิกิริยาที่ตอบโต้เร็ว . 🥊เรียนมวยไทยส่วนตัว เริ่มต้น...