วันนี้เราจะมาบอกถึงประโยชน์ของการออกกำลังกายด้วยการชกมวยไทยกัน การออกกำลังกายโดยการชกมวยไทยนั้น ช่วยเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ กระชับสัดส่วนของร่างกาย เช่น ต้นขา ต้นแขน หน้าท้อง และเกือบทุกส่วนของร่างกายกันเลยทีเดียว และการออกกำลังกายด้วยการชกมวยไทย ช่วยฝึกสมาธิ ประสาทสัมผัสของร่างกายให้ตอบสนองความต้องการของสุขภาพจิต สุขภาพร่างกายและสุขภาพจิตเราจะแข็งแรงและมีภูมิต้านทานของโรคต่างๆได้ดี
ประโยชน์ของการออกกำลังกายด้วยการชกมวย
✅ ช่วยฝึกสมองให้มีสมาธิในการใช้ชีวิตประจำวัน
✅ ช่วยให้ร่างกายและกล้ามเนื้อตึงและแข็งแรง
✅ ช่วยลดความเครียดในการทำงาน
✅ ช่วยกระชับส่วนต่างๆของร่างกายทำให้มีความคล่องแคล่ว
✅ สามารถเป็นการลดน้ำหนักไปในตัว
การออกกำลังกายถือว่าเป็นเรื่องที่ดีต่อสุขภาพคนเราทุกคนเป็นอย่างมากดังนั้นเราหันมาออกกำลังกายด้วยการชกมวยไทยกันเยอะๆนะครับ
ที่ครูนุมวยไทยมีบริการให้เลือกมากมาย เรียนมวยไทยแบบปลอดภัยบริการถึงบ้านของคุณ ได้ทั้งความรู้ สุขภาพแข็งแรง และศิลปะการป้องกันตัวไปอีกด้วย. ครูนุพร้อมให้บริการ ให้คุณได้เรียนมวยไทยอย่างปลอดภัย มีอุปกรณ์ที่ปลอดภัยอย่างครบครันพร้อมทำความสะอาดฆ่าเชื้อ และครูนุก็ได้ดูแลตนเองอย่างปลอดภัย ตรวจ atk เดือนละ 2 ครั้ง พร้อมใส่หน้ากากอนามัย 2 ชั้นระหว่างการสอน ให้คุณหายห่วงเรื่องโควิด-19
.
สามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
www.kroonumuaythai.com
ดูคลิปการสอนของครูนุเพิ่มเติมได้ที่
youtube : Kroonu Muaythai
ติดต่อได้ที่ เบอร์ 085-943-0398 ครูนุพร้อมรับสาย 24 ชม.
